菲律宾外交部卫生部(外交部卫生部讲解)
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韩娟表示，热伤风重在预防，在盛夏季节要保持规律的生活起居，合理饮食，加强锻炼。不过度贪凉，使用空调时的设定温度最好不要低于26摄氏度，室内定期开窗通风换气。尤其要注意是，从炎热的室外进入空调房时，应提前将汗擦干，骤热骤冷之间要给予身体一个缓冲。菲律宾外交部卫生部(外交部卫生部讲解)
菲律宾外交部卫生部(外交部卫生部讲解)王珍：人与自然是双向互动的，这种互动的规律，可以用“投桃报李”来表示。马克思认为，“人靠自然界生活”，人类善待自然，自然也会馈赠人类，但“如果说人靠科学和创造性天才征服了自然力，那么自然力也对人进行报复”。“我们不要过分陶醉于我们人类对自然界的胜利。对于每一次这样的胜利，自然界都对我们进行报复”，这是恩格斯的名言。人类对大自然的伤害最终会伤及人类自身，这是无法抗拒的规律。保护自然就是保护人类，建设生态文明就是造福人类。菲律宾外交部卫生部(外交部卫生部讲解)
根据指导原则，在营养方面，成人高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症等四类慢性病患者要坚持健康膳食、控制能量摄入、保证新鲜蔬菜和水果摄入量、限制烟酒或不饮酒等；在运动方面，四类慢性病患者要坚持有规律的运动，适度量力，循序渐进等。《菲律宾外交部卫生部(外交部卫生部讲解)》
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